オウジサンチョウメキツネセッコツイン
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王子三丁目きつね接骨院のブログ
- なぜ運動は健康に良いのに、続かない人が多いのか
運動しようとジムへ通いだしたが３回しか行かないで、月謝だけはらっていた記憶があります
「運動の神話」という本で
人間は狩猟や農作業時代
１日７時間くらいイヤイヤ運動させられる環境で
仕事以外はそれ以上運動をすると健康を害するため、だらだらしていたという
その時の習慣が、仕事だけデスクワークに置き換わり
仕事以外の時間はだらだらする習慣だけ残ってしまい
現代のライフスタイルになってしまったと本には書いてありました
いやいや運動をするということに対してはできるので
仕事の行き帰りの移動時間、距離を延ばしたりするとよさそうです
王子駅/王子神谷/王子三丁目バス停/腰痛/肩こり/膝痛/産後矯正/骨盤矯正/自律神経/整体/マッサージ/肩甲骨/メンズ/半個室【カーテンで仕切ります】/個室/子供づれ◎/赤ちゃんづれ◎/テレビ完備/オンライン完備/各種新作ゲーム完備/京浜東北線/南北線/東十条/駐輪場/コインパーキング/疲れ/痛み/足痛/電気/干渉波/一人/担当/リンパ/ヘッドスパ/整体/改善/マッサージ/ほぐし/王子/王子神谷駅/東十条駅/都バス/王子三丁目/
志茂 淳平院長
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