健バランス整骨院のブログ
- 【豊明市 温活】体を温めても変わらない理由
- 「靴下を履いているのに冷える」
「お風呂にゆっくり入ってもすぐ冷える」
「温活をしているのに変化を感じない」
そんなお悩みはありませんか。
実は、冷えは「温めるだけ」では改善しないことがあります。
もちろん体を温めることは大切ですが、それ以上に大切なのは、体が自分で熱を作り、全身へ巡らせる力です。
例えば、
・筋肉量の低下
・運動不足
・姿勢の崩れ
・血流の低下
などがあると、体そのものが熱を作りにくい状態になります。
特に女性は筋肉量が少ない傾向があり、冷えを感じやすい方が多くいらっしゃいます。
また、猫背や巻き肩、骨盤のゆがみなどによって血流やリンパの流れが滞ると、温めても全身へ熱が届きにくくなります。
さらに、
ストレス
睡眠不足
自律神経の乱れ
も冷えの原因になることがあります。
その結果、
肩こり
首こり
むくみ
疲れやすさ
などの不調につながるケースも少なくありません。
当院では、冷えだけを見るのではなく、姿勢や筋肉量、体全体のバランスを確認しながら、お一人おひとりに合わせた温活をご提案しています。
「温めても変わらない」
「冷えやすい体質を整えたい」
「体の内側から元気になりたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
健バランス整骨院
〒470-1161 愛知県豊明市栄町南姥子7
前後駅徒歩4分
Instagram
[https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/](https://www.instagram.com/kenbalance_seikotsuin/)
LINE予約
[https://lin.ee/t6dyAqE](https://lin.ee/t6dyAqE)
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●2026/7/18
●2026/7/17
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●2026/7/16
●2026/7/16
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