2026年7月のブログ｜リフト阪神尼崎店(LiFT)｜ホットペッパービューティー

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兵庫県尼崎市神田中通２―２７―４７阪神ＯＮＯビル９０２
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リフト阪神尼崎店(LiFT)のブログ

2026年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
うどんは消化に良い？UP
「体調が悪いときはうどん」と言われるように、うどんは比較的消化しやすい食品です。やわらかく茹でることで胃腸への負担が少なくなり、食欲がないときや胃腸の調子が優れないときに… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
便秘改善の5つの習慣！UP
便秘を改善するには、特定の食品だけに頼るのではなく、毎日の生活習慣を見直すことが大切です。腸の働きを整えることで、スムーズなお通じにつながります。まず意識したいのが、水分… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
腸内環境と免疫の関係！UP
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、消化・吸収だけでなく、免疫にも深く関わる重要な臓器です。体内の免疫細胞の多くは腸に集まっており、腸内環境を整えることは健康維持につながると考え… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
化学調味料は体に毒？UP
「化学調味料は体に毒」という話を耳にすることがありますが、現在の科学的な知見では、そのように断定できる根拠はありません。代表的な化学調味料であるグルタミン酸ナトリウム（う… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
ラーメンは体に悪い？徹底解説！UP
ラーメンは人気の高い食べ物ですが、「体に悪い」と言われる理由はいくつかあります。ただし、ラーメン自体が悪いのではなく、食べる頻度や量、組み合わせが健康に影響します。まず、… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
小麦は本当に太る？UP
「小麦を食べると太る」と言われることがありますが、小麦そのものが太る原因というわけではありません。体重が増えるかどうかは、食べたカロリーと消費したカロリーのバランスが大き… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
脂質との上手な付き合い方！UP
「脂質は太るから減らしたほうがいい」と思われがちですが、脂質は体に必要な三大栄養素の一つです。ホルモンの材料になったり、細胞や脳の働きを支えたり、脂溶性ビタミンの吸収を助… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
人工甘味料は本当に危険？UP
人工甘味料は「体に悪い」「危険」というイメージを持たれることがありますが、現在、日本で使用が認められている人工甘味料は、安全性が評価されたうえで食品に使用されています。通… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
痩せない理由と対処法！UP
「頑張っているのに痩せない…」と感じることはありませんか？ダイエットがうまくいかない原因は一つではなく、生活習慣や食事、運動など、さまざまな要因が関係しています。まず見直… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
池田颯
増量期におすすめの食材！UP
筋肉を効率よく増やすための増量期は、ただ食べるだけではなく、栄養バランスを意識することが大切です。たんぱく質・炭水化物・脂質をバランスよく摂ることで、筋肉の成長をサポート… 続きを見る