本格整体サロン LaTokyo代官山《腰痛/肩こり/骨盤矯正/頭痛/美容整体/姿勢改善/産後》
ホンカクセイタイサロン ラトウキョウ ダイカンヤマ
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ラトウキョウ 代官山(LaTokyo)のブログ
- 突然の腰痛…それギックリ腰かも？
- こんにちは。整体サロン LaTokyo 代官山 恵比寿です。
「朝起きた瞬間に腰が痛くなった」
「物を持ち上げた時に急に動けなくなった」
そんな経験はありませんか？
いわゆる“ギックリ腰”は、突然起こるイメージがありますが、
実際には日頃の身体への負担が積み重なった結果として起こるケースが多く見られます。
特に、長時間のデスクワークや姿勢の崩れによって、骨盤や股関節の動きが低下すると、
腰に負担が集中しやすくなります。
また、筋肉や筋膜の緊張が続いている状態では、身体がうまく衝撃を逃がせなくなり、急な動作をきっかけに強い痛みとして現れることがあります。
さらに、自律神経の乱れや疲労の蓄積によって、筋肉の回復が追いつかず、腰まわりが常に緊張した状態になっている方も少なくありません。
そのため、「少し疲れている時」「睡眠不足が続いた時」にギックリ腰を起こしやすい傾向があります。
当サロンでは、筋膜リリースによって全身の緊張を緩め、血流環境を改善します。さらに神経調整を行うことで、身体が回復しやすい状態へ導いていきます。
加えて、骨盤や背骨のバランスを整えることで、腰に負担がかかりにくい身体を目指します。
腰に違和感がある方や、ギックリ腰を繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください
整体サロン LaTokyo 代官山 恵比寿
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【整体/ギックリ腰/腰痛/慢性腰痛/骨盤矯正/姿勢改善/筋膜リリース/自律神経/疲労回復/代官山/恵比寿/中目黒】
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