手もみ処 さざ波 三沢店のブログ
- マッサージにおける効果
- 皆さんこんにちはkotaです！
今日はマッサージにおける効果を皆さんに紹介したいと思います。
マッサージにおける生理学的変化は主に4つあります
1つ目は、血流促進です。皮膚と筋肉の血流を高め、栄養供給と老廃物排出を促すことが示されてます。
2つ目は、筋緊張の緩和です。触圧刺激により、筋肉が柔らかくなります。
3つ目は、自律神経の調整です。α波増加やストレス反応の低下が確認され、リラックス状態を誘導します。
4つ目は、痛覚の抑制です。触覚刺激が痛覚信号を抑えることができます。
マッサージにはこれらの効果があります！
皆さんマッサージを受けたくなった方は、ぜひさざ波三沢店に足を運んでください！
【手もみ処さざ波 三沢店】
〒030-0901 青森県三沢市桜町1丁目2-16
TEL：050-8888-6453 ・10：00～23：00
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