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【腰痛・肩こり】鍼灸整骨院Z

ヨウツウカタコリ　シンキュウセイコツインゼット

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鍼灸整骨院ゼット(Z)のブログ

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69件のブログがあります

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  • 30~40代は何故カラダの疲労が溜まりやすいの？
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    投稿日：
    2026-05-26 14:43:58.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    30~40代は何故カラダの疲労が溜まりやすいの？
    30～40代の方は、仕事や家事・育児などで首や肩に負担がかかりやすくなります。結果、肩・首周りの筋肉が緊張し、循環不全を起こしやすくなり、頭痛に繋がるパターンが多くみられます…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-25 12:07:28.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    強いマッサージはホンマにアカン
    皆さんは肩こりや腰痛で辛いとき、「辛い部分を強くもんでほしい」と思ったことはありませんか？強くマッサージをするとたしかにその時は気持ちも良く満足感がある場合もありますよね…続きを見る
  • 1番最強の筋トレ！
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    投稿日：
    2026-05-22 12:02:42.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    1番最強の筋トレ！
    西長堀駅から徒歩2分にある鍼灸整骨院Zです「運動不足を感じる」「最近疲れやすくなった」「身体が以前より動きにくい」最近そんな変化を感じる方はおられませんか？実はこういった変…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-21 12:58:48.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    正しい姿勢って知ってますか？
    「姿勢が悪いとよく言われる…」「デスクワークで猫背になってしまう…」「肩こりや腰痛も姿勢が原因かも…」そんなお悩みはありませんか？働く方は、長時間のデスクワークやスマホ操…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-19 10:31:50.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    寝てる時の姿勢の疲労の関係
    朝起きた瞬間から首が重い肩がこわばって動かしにくい寝ても疲れが取れない「首・肩のつらさを改善したい」「体の歪みをとりたい」「腰のつらさを改善したい」こうした症状の原因の一…続きを見る
  • 8割以上の腰の原因はこれ！
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    投稿日：
    2026-05-18 17:58:20.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    8割以上の腰の原因はこれ！
    腰痛＝腰が原因とは限らない？「腰が痛いから、腰が悪い」そう思っている方はとても多いです。ですが実際に体をみていると、腰そのものより“股関節の動き”に問題がある人がかなり多…続きを見る
  • 反り腰の方へ
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    投稿日：
    2026-05-17 23:54:42.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    反り腰の方へ
    立っていると腰が疲れる長時間歩くと腰が張る仰向けで寝ると腰が浮く感じがするこのようなお悩みは、“反り腰”が関係している可能性があります。「首・肩のつらさを改善したい」「体…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-15 11:25:21.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    1度はあるこんな経験
    腰痛 首 肩こり 姿勢改善専門の鍼灸整骨院Zですあなたもこんな経験はないでしょうか？？マッサージしても改善してこなかった。。。整体に通ったけど効果がイマイチだった。。その時は…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-11 10:06:25.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    今すぐ自分のアゴ触ってみて！
    「最近、顔が疲れて見える…」「頭痛や肩こりがなかなか取れない…」そんな悩み、実は“アゴの筋肉の硬さ”が関係しているかもしれません。女性は特に、無意識に食いしばっている人が…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-08 10:29:38.0
    投稿者：
    上江洲 尚人
    痛みとストレスの関係
    つらい肩こり、腰痛は、日本人の国民病ともいわれるほどポピュラーな身体の痛みです。実は、そうした痛みの原因として「ストレスが関係している」といわれているのをご存知でしょうか…続きを見る
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