癒やし亭ラファ(Rapha)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-06 14:56:34.0
- 夏が来ました
- こんにちは。
立夏が過ぎ、暦の上では夏となりました。暑いと感じる日が少しずつ多くなってきています。またあの暑い日々が来るのかと思うと少しうんざりしますが。
本格的な暑さがやってくる前のこの時期、暑熱順化が大切だと言われています。運動をしたり熱いお風呂に入ったりして汗をかくことに慣れ、少しずつ暑さに慣れていくことによって、熱中症になりにくい体を作っていくのです。
また、汗をかいたら、水分補給するだけでなく、塩分やミネラルも補給するようにしましょう。
そして、汗をかいてむくみが気になったら、フットケアですっきりしてみてください。
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ご来店お待ちしております
施術者
高木 勇タカギ イサム
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