【育乳・バスト専門×女性らしさを磨く】OUKI. 梅田北新地
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- 生理前におっぱいが張るのはなぜ？
- 生理前におっぱいが張るのはなぜ？女性ホルモンとバストの関係
「生理前になると胸が張って痛い」「いつもより胸が大きくなった気がする！」そんな経験はありませんか？
生理前の胸の張りには、女性ホルモンの変化が関係しています。今回は、その原因と対処法をご紹介します♪
■ 生理前に胸が張るのはなぜ？
女性の身体では、生理周期に合わせて「エストロゲン」と「プロゲステロン」という女性ホルモンの分泌量が変化します。この変化が乳房の組織や水分バランスに影響し、張りや痛みを感じることがあります。
特に、排卵後から生理前にかけて症状が出やすく、生理が始まると徐々に落ち着く方もいます。
■ 胸の張りに関係する2つの女性ホルモン
1 エストロゲン
乳腺の発達に関係する女性ホルモンです。思春期のバストの成長にも重要な役割を果たします。
2 プロゲステロン
排卵後に分泌量が増え、妊娠に備えて子宮内膜を整える働きがあります。乳房にも影響するため、生理前の張りや痛みにつながることがあります。
■ 生理前は胸が大きくなる？
生理前にバストのボリュームが増えたように感じるのは、ホルモンの変化によって乳房の組織や水分バランスが変わるためと考えられています。ただし、一時的な変化であり、脂肪や乳腺が増えて大きくなったとは限りません。
張り方や痛みには個人差があるため、自分の身体のリズムを知ることが大切です♪
■ 胸の張りがつらいときのケア
・締め付けの強い下着を避け、身体に合ったブラジャーを選ぶ
・十分な睡眠をとり、生活リズムを整える
・無理のない範囲で身体を動かす
・生理周期と胸の状態を記録する
生理前の胸の張りは、女性ホルモンの変化によって起こることがあります。毎月の変化を把握し、自分に合ったケアを取り入れて、無理なく身体と向き合っていきましょう！
【育乳×バストアップ専門店】 OUKI.
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