整体&小顔矯正LUMINA天王寺【快眠ヘッドスパ/自律神経】
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ルミナ 天王寺(LUMINA)のブログ
- 【天王寺×美容整体】背中が硬いと呼吸まで浅くなる？
- 「夕方になると、ブラジャーが窮屈に感じる」
サイズは変わっていないのに、なぜか背中や胸まわりが締め付けられる。
そんな経験はありませんか？
10月22日、木曜日。
仕事や家事で忙しい毎日。
気づけば、背中を大きく動かす機会がほとんどないという方も多いのではないでしょうか。
実は、呼吸をする時に動いているのは肺だけではありません。
肋骨や胸郭も動き、その周囲の筋肉が呼吸をサポートしています。
長時間のデスクワークなどで背中を丸めた姿勢が続くと、
胸まわりの動きが小さくなり、深く息を吸いにくく感じることがあります。
ここで、少しだけ試してみてください。
背中を丸めた状態で深呼吸。
次に、無理なく背筋を伸ばして深呼吸。
息の入り方に違いはありませんか？
※痛みや息苦しさがある場合は無理をしないでください。
LUMINAでは、背中の張りが気になる方にも、肩甲骨や胸郭、背骨の動きなどを確認しながら全身のバランスに目を向けています。
そして、姿勢は美容面にも関係します。
背中が丸まり、頭が前へ出る姿勢では、首が短く見えたり、フェイスラインの印象が変わったりすることも。
そこでおすすめしたいのが、
【整体×小顔矯正75分】。
整体で背中や首・肩、姿勢のバランスを確認し、さらに小顔矯正でお顔まわりにもアプローチ。
身体のケアと美容を一度に受けたい方におすすめの組み合わせです。
「肩こりを楽にしたい」
「姿勢をきれいに見せたい」
「フェイスラインも気になる」
そんな複数のお悩みを、別々ではなく全身のつながりから考えます。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
木曜日は、週末まであと少し。
今週頑張った自分のために、背中を伸ばして、ゆっくり深呼吸。
そして、セルフケアだけではなかなかスッキリしない時は、
LUMINAで身体を見直してみませんか？
天王寺・阿倍野で美容整体、小顔矯正、巻き肩、猫背、肩甲骨まわりの硬さが気になる方はお気軽にご相談ください。
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整体&小顔矯正LUMINA天王寺【快眠ヘッドスパ/自律神経】
大阪市阿倍野区松崎町2-10-22
コーシンビル3階南東号室
天王寺駅徒歩3分／完全予約制
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