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ブルーム(Bloom)のブログ

2026年4月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 整体は体を知るきっかけになる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-16 15:45:16.0
    投稿者：
    長友 英憲
    整体は体を知るきっかけになる
    整体は、ただ痛みを取るだけの場所ではありません。自分の体の状態やクセを知るきっかけにもなります。「どこに負担がかかっているのか」「どんな使い方をしているのか」こうしたこと…続きを見る
  • 体は回復する力を持っている
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-15 12:52:48.0
    投稿者：
    長友 英憲
    体は回復する力を持っている
    人の体には、本来回復する力が備わっています。ただし、その力がうまく働くためには、体の状態が整っていることが大切です。筋肉が過度に緊張していたり、バランスが崩れていると、回…続きを見る
  • 違和感の段階で整える大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-14 17:47:23.0
    投稿者：
    長友 英憲
    違和感の段階で整える大切さ
    強い痛みになる前に感じる「なんとなく違和感」。この段階でケアをすることがとても重要です。違和感は、体に負担が溜まり始めているサインです。ここで整えておけば、痛みまで発展す…続きを見る
  • 同じ症状でも原因は違う
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-13 14:48:46.0
    投稿者：
    長友 英憲
    同じ症状でも原因は違う
    肩こりや腰痛といった症状でも、原因は人それぞれ異なります。・姿勢が原因の人・筋肉の使いすぎの人・関節の動きの問題の人など、同じ症状でも背景はさまざまです。そのため、「これ…続きを見る
  • 体は全体でバランスを取っている
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 22:34:28.0
    投稿者：
    長友 英憲
    体は全体でバランスを取っている
    体は一部分だけで動いているのではなく、全体でバランスを取りながら動いています。例えば、足の動きが悪くなると腰がカバーし、腰の動きが悪くなると背中や首が代わりに動きます。こ…続きを見る
  • 動かないことも体にとっては負担
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-11 13:12:37.0
    投稿者：
    長友 英憲
    動かないことも体にとっては負担
    「痛いから動かさない方がいい」と思われがちですが、動かなすぎることも体にとっては負担になります。筋肉や関節は動かさないと硬くなり、血流も悪くなります。その状態が続くと、さ…続きを見る
  • 慢性痛と急性痛の違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-10 20:53:56.0
    投稿者：
    長友 英憲
    慢性痛と急性痛の違い
    痛みには大きく分けて「急性痛」と「慢性痛」があります。急性痛は、ぎっくり腰や捻挫のように突然起こるもので、炎症が関係していることが多いです。一方、慢性痛は長期間にわたって…続きを見る
  • 片側だけ痛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-09 11:39:35.0
    投稿者：
    長友 英憲
    片側だけ痛くなる理由
    「右だけ痛い」「左だけ違和感がある」こうした症状は、日常生活のクセが大きく関係しています。例えば、・片側でカバンを持つ・同じ足に体重をかける・いつも同じ向きで寝るこういっ…続きを見る
  • 体は年齢より使い方で変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-08 16:17:21.0
    投稿者：
    長友 英憲
    体は年齢より使い方で変わる
    「年齢的に仕方ない」と思っている不調でも、実は体の使い方が大きく影響しています。同じ年齢でも、・よく動いている人・姿勢に気をつけている人では体の状態に大きな差が出ます。逆…続きを見る
  • 姿勢は無理に正さなくていい理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-07 14:50:26.0
    投稿者：
    長友 英憲
    姿勢は無理に正さなくていい理由
    「姿勢を良くしよう」と意識しすぎて、逆に疲れてしまう方は多いです。無理に胸を張ったり背筋を伸ばし続けると、筋肉が緊張してしまい長く続きません。理想的なのは、力を入れなくて…続きを見る
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