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ブルーム(Bloom)のブログ

2026年4月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 体を整えると何が変わるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-30 11:47:43.0
    投稿者：
    長友 英憲
    体を整えると何が変わるのか？
    体を整えることで変わるのは、痛みだけではありません。・動きやすさ・疲れにくさ・睡眠の質・姿勢など、さまざまな変化が出てきます。体は本来、スムーズに動くようにできています。…続きを見る
  • 関節が鳴るのは悪いこと？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-29 18:51:15.0
    投稿者：
    長友 英憲
    関節が鳴るのは悪いこと？
    関節がポキポキ鳴ると不安になる方も多いですが、必ずしも悪いものではありません。音の正体は関節内の気泡が弾ける音や、腱の動きによるものが多いです。ただし注意が必要なのは・痛…続きを見る
  • なぜ体は左右で違いが出るのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-27 21:04:21.0
    投稿者：
    長友 英憲
    なぜ体は左右で違いが出るのか？
    体は完全に左右対称ではありません。日常生活のクセによって、必ずどこかに偏りが出ます。例えば・利き手・足を組むクセ・立ち方これらによって使い方に差が生まれます。その結果・片…続きを見る
  • 「いい姿勢」が逆に疲れる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-26 21:38:02.0
    投稿者：
    長友 英憲
    「いい姿勢」が逆に疲れる理由
    姿勢を良くしようとして、無理に背筋を伸ばしていませんか？実はそれ、力で作った姿勢かもしれません。力で保っている姿勢は・長く続かない・筋肉が緊張する・逆に疲れるという特徴が…続きを見る
  • 自律神経と体のこりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-24 13:49:15.0
    投稿者：
    長友 英憲
    自律神経と体のこりの関係
    体のこりは筋肉だけの問題ではなく、自律神経も大きく関係しています。自律神経には・交感神経（緊張）・副交感神経（リラックス）があります。ストレスや疲労が続くと、交感神経が優…続きを見る
  • 骨盤の歪みが全身に影響する理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-23 22:33:20.0
    投稿者：
    長友 英憲
    骨盤の歪みが全身に影響する理由
    骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ土台です。この骨盤のバランスが崩れると、全身に影響が出ます。例えば・骨盤が傾く → 背骨が歪む・背骨が歪む → 肩の高さが変わる・…続きを見る
  • なぜ同じ姿勢が体を壊すのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 12:42:57.0
    投稿者：
    長友 英憲
    なぜ同じ姿勢が体を壊すのか？
    「重いものを持っていないのに体がつらい」その原因として多いのが同じ姿勢の継続です。筋肉は動くことで血流が保たれます。しかし同じ姿勢が続くと、特定の筋肉だけが使われ続け、他…続きを見る
  • 筋膜って何？よく聞くけど正体は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-21 09:44:37.0
    投稿者：
    長友 英憲
    筋膜って何？よく聞くけど正体は？
    最近よく聞く「筋膜」。これは筋肉を包んでいる薄い膜で、全身をつなぐネットのような役割をしています。筋膜は本来、滑るように動くことで体の動きをスムーズにしています。しかし、…続きを見る
  • なぜマッサージはすぐ戻るのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-20 22:04:59.0
    投稿者：
    長友 英憲
    なぜマッサージはすぐ戻るのか？
    「マッサージしてもすぐ戻る」これはよくある悩みですが、理由はとてもシンプルです。それは原因が残ったままだからです。筋肉をほぐすことで一時的に血流は良くなり、柔らかくなりま…続きを見る
  • 筋肉が硬くなる本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-19 12:37:37.0
    投稿者：
    長友 英憲
    筋肉が硬くなる本当の理由
    「筋肉が硬い＝使いすぎ」と思われがちですが、実はそれだけではありません。筋肉が硬くなる大きな理由は、血流の低下と神経の緊張です。長時間同じ姿勢が続くと、筋肉は動かない状態…続きを見る
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