2026年7月のブログ一覧
暑くなり、冷房を使う機会が増えてくるこの時期。「肩や首がいつもよりこる」「腰が重だるい」「足がむくむ、冷える」「体が疲れやすい」このような不調を感じる方は少なくありません…
続きを見る筋肉にも水分補給が大切！暑い日が続いていますが、水分補給はしっかりできていますか？実は、筋肉の約75％は水分でできています。そのため、水分が不足すると、・筋肉が硬くなりやす…
続きを見る 暑い日が続いていますね(*^^*) 水分補給は「喉が渇く前」がポイントです！体の不調予防にもつながります♪
こんにちは！毎日暑い日が続いていますが、室内では冷房が欠かせない季節ですね。実は、この時期は「肩こり」や「腰痛」、「首の痛み」を訴える方がとても増えます。その原因の一つが…
続きを見る「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」「立ち上がる時に痛みを感じる」このような症状を、「いつものことだから」と我慢していませんか？腰痛は、筋肉の疲労や姿勢…
続きを見る昨日は月一の定休日ありがとうございました！本日15:30以降比較的ご案内可能です^_^お電話でもご予約可能ですので、お気軽にご連絡ください！#肩こり #腰痛 #整体 #骨盤矯正 #産後 #…
続きを見るデスクその肩こり、実は姿勢が原因かもしれません！」デスクワークやスマートフォンを見る時間が増え、「肩が重い」「首がつらい」と感じる方が増えています。実は、その肩こりは筋肉…
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戸田はれのひ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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