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サッカーをしていて、こんなお悩みはありませんか?「キックすると腰が気になる」「練習後に腰が重い」「走っていると腰に違和感が出る」「最近、腰痛を繰り返している」サッカーでは…
続きを見る「立っていると足の裏が疲れる」「歩くと足裏が痛い」「夕方になると足が重い」そんなお悩みはありませんか?産後は抱っこや家事で立っている時間が増えたり、身体の使い方が変わった…
続きを見る少しずつ空気が乾燥し始める秋。「肌がつっぱる」「カサつく」「なんだかごわつく」など、お肌の変化を感じていませんか?夏は汗や皮脂が気になっていても、秋になると少しずつ乾燥に…
続きを見るサッカーをした後、太ももがパンパンに張っていませんか?「走ると太ももが重い」「キックすると張りを感じる」「左右で太ももの疲れ方が違う」「練習後も張りがなかなか抜けない」サ…
続きを見る【秋の抱っこ、身体に負担かかっていませんか?】「抱っこをしていると肩がつらい」「気づくといつも同じ側で抱っこしている」そんなことはありませんか?産後の抱っこは毎日のことだ…
続きを見るサッカーをした後、ふくらはぎがパンパンに張っていませんか?「練習後に脚が重い」「ふくらはぎがいつも張っている」「走るとすぐに疲れる」「足がつりやすくなった」サッカーはダッ…
続きを見る気づけば9月も今日で終わりですね。毎日の育児や家事で、自分の身体のケアを後回しにしていませんか?「肩や腰がずっと重い」「身体がスッキリしない」「疲れているけど、どこをケア…
続きを見る少しずつ涼しくなってきたこの時期、お肌の調子も変わっていませんか?気温や湿度が変化すると、「なんだか乾燥する」「お肌がごわつく」「化粧ノリがイマイチ…」など、いつもと違う…
続きを見る最近、朝晩が少し涼しくなってきましたね。「なんとなく身体が重い」「肩や腰がいつもより気になる」「疲れが抜けにくい…」そんな変化を感じていませんか?産後は育児や睡眠不足など…
続きを見る秋こそ「落としすぎ」に注意!毛穴や皮脂が気になると、「しっかり洗わなきゃ!」と思いませんか?でも、秋は夏に比べてお肌の乾燥が気になりやすい季節。洗いすぎたり、ゴシゴシこす…
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三鷹あゆむ整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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