最新ブログ一覧
先日、月1回のペースで通ってくださっている50代のお客様から、嬉しいお話を聞かせていただきました！同世代のお友達数人と、都内へ遊びに行ったそうです。たくさん歩いて、いろいろ…
続きを見るこんにちは。Rela（リラ）です。10月スタートは久しぶりの快晴でスタート！朝晩は少しずつ肌寒さを感じるようになってきましたね。これから冬に向かって気温が下がってくると、・肩や…
続きを見る今回は、筋膜リリースを継続して受けていただいたお客様の変化をご紹介します。初回と比べると、・ 背中まわりがスッキリ・ ウエストラインが整った・ ヒップまわりがスッキリ・ 脚の…
続きを見るこんにちは、Relaです♪今回は、筋膜リリースを1回受けていただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。今回のポイントは、・ 骨盤の前傾が整い、反り腰がスッキリ・お腹まわり…
続きを見るこんにちは♪9月に入り、少しずつ秋を感じる季節になってきましたね。でも、「朝から体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩や首がガチガチ」「なんとなく体が重い」「むくみやす…
続きを見る最近よく耳にする「筋膜（きんまく）」という言葉。「筋膜リリースって聞いたことはあるけど、実際何なの？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？今回は、筋膜につ…
続きを見るこんにちは！筋膜ボディエステサロン Relaです8月がスタートしました！毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？この時期は夏バテや熱中症を予防するためにも、質…
続きを見る「ヘッドスパ」と「ヘッドマッサージ」の違いをご存じですか？「ヘッドスパを受けてみたい！」そう思って検索される方はとても多いですが、実はヘッドスパとヘッドマッサージは目的が…
続きを見る「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」最近、このようなお悩みを感じていませんか？実は今の時期は、睡眠の質が低下しやすい季節です。梅雨から夏にか…
続きを見る7月がスタートしました！7月に入ると、一気に暑さが増し、体への負担も大きくなります。「最近疲れが取れない」「朝から身体が重い」「肩こりや腰痛がひどくなった」「なんとなくやる…
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リラ(Rela)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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