プライベートサロンソアム
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ソアム(Soame)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-05-03 11:10:37.0
- おうちでできる簡単アロマ習慣♪
最近、気温差や環境の変化で
なんとなく疲れやすさやだるさを感じていませんか?
そんな時におすすめなのが、
自宅で気軽に取り入れられるアロマケアです♪
難しいことは一切なく、
ちょっとした工夫で日常に
リラックス時間を作ることができます(*^_^*)
1. お風呂に1~2滴
湯船に精油を1~2滴入れるだけで、
香りに包まれながらリラックスできます^^
ラベンダーやオレンジなど、
やさしい香りがおすすめです♪
※原液が気になる方は
塩やオイルに混ぜてから入れると安心です◎
2. 寝る前に香りをプラス
ティッシュやコットンに1滴垂らして
枕元に置くだけでもOK◎
ラベンダーやカモミールは
リラックスしたい夜にぴったりです☆彡
3. 気分転換に
なんとなくスッキリしない時は、
ペパーミントやレモンなどの
爽やかな香りでリフレッシュするのもおすすめです★
日々の小さなケアの積み重ねが、
お身体や心の状態を整えるきっかけになります。
「なんとなく不調」を感じたときこそ、
無理をせず、やさしく整えてあげてくださいね^^
当サロンでも、お身体の状態に合わせた
アロマをご提案しておりますので、
お気軽にご相談ください♪

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