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雨の日が続き、湿度も高くなる秋雨の時期。東洋医学では、この時期は身体に余分な「湿（しつ）」がたまりやすく、重だるさやむくみ、胃腸の不調などにつながりやすいと考えます。そん…
続きを見る最近、「身体が重だるい」「朝スッキリ起きられない」「胃腸の調子がいまいち…」そんな不調はありませんか？秋雨前線の影響で雨や湿度の高い日が続き、さらに朝晩と日中の気温差も大…
続きを見るこんにちは(^^♪Jem‘aimeオーナーです★☆気付けば今年も残り３か月となりましたね、、、年々一年が早く感じてビックリしております笑お盆も終わり、涼しく過ごしやすい日が増えてき…
続きを見るまだまだ暑い日が続いていますが、季節は少しずつ秋へ♪この「夏から秋への変わり目」は、なんとなく身体の調子が整わない方が増えやすい時期です。「最近こんな症状ありませんか？」…
続きを見る「甘いものがやめられない…」そんな経験はありませんか？管理栄養士の視点では、甘いものが欲しくなるのは栄養不足のサインであることがあります。疲れているとき、身体はすぐにエネ…
続きを見る「甘いものがやめられない…」そんな経験はありませんか？実は、甘いものが欲しくなるのは意志が弱いからではありません。医学・脳科学では、疲労やストレスを感じると、脳は「エネル…
続きを見る7月に入り、暑さが本格的になってきました。この時期は、気温や湿度の変化、冷房による冷えなどの影響で、自律神経が乱れやすい季節です。東洋医学では、夏は**「心（しん）」**の働…
続きを見る暑い日は、つい冷たい飲み物が欲しくなりますよね。でも実は、エアコンで外から身体を冷やし、さらに冷たい飲み物で内側まで冷やす生活が続くと、夏特有の不調につながることがありま…
続きを見る今日から7月。東洋医学では、本格的な夏へ向かう時期は、暑さや湿度の影響で自律神経が乱れやすく、疲れやだるさ、むくみ、頭痛などの不調が出やすい季節です。「最近なんとなく疲れ…
続きを見る「台風は過ぎたのに、身体が重い…」「頭痛や首肩こりがなかなか取れない…」そんな症状はありませんか？実は台風の翌日は、気圧や湿度の変化によって自律神経や血流の乱れ、身体に湿…
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ジュムエーム(Je m'aime)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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