樂や(RAKUYA)のブログ
- 夏のセルフケア
- 夏も肩こりに悩む方が増える季節。
理由は冷房による冷え。
冷えた室内に長時間いると血行が悪くなり、筋肉がかたくなって肩首こりにつながります。
外との温度差が大きいことで自律神経の乱れとなり疲れやだるさを感じやすくなります。
さらに、水分不足になると血流もわるくなり筋肉もダメージを受けます。
【夏のセルフケア】として
・こまめな水分補給を心がける。
・冷房で冷えたら軽く肩首を動かす。
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・睡眠の質をあげる。※時間だけではありません
毎日の小さなケアが夏を快適に過ごすポイントです!(^^)!
サロン代表
●2026/7/30
●2026/7/30
●2026/6/15
●2026/6/10
●2026/5/21
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¥5,600 【初来店足元スッキリ&全身】スッキリ70分フット+ボディ￥5800→￥5600
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¥5,400 【初来店】スペシャル70分ボディケア＋ドライヘッド￥5400
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¥8,300 【リフレ&ボディ】RAKUYA130分（ボディ＋フット＋ヘッド）￥8300
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¥5,500 【肩こり・頭痛スッキリ】スペシャル70分全身もみほぐし＋ドライヘッド￥5500
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¥7,400 【全身リフレシュ】スペシャル100分ボディケア＋フット＋ドライヘッド￥7400
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