最新ブログ一覧
腕を回すとポキポキなるんですというお悩みをよくいただきます。痛みはないけど気になるし、何か悪いのかな…と不安に思いますよね。実はこのポキポキ音、体のバランスが崩れているサ…
続きを見る肩まわりがゴツく見える、華奢な服が似合わないそんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？実はそれ、”僧帽筋（そうぼうきん）”の使い方や緊張が影響しているかもしれま…
続きを見る最近では、健康や美容のために筋トレを始めている方も多いですよね^_^でも、せっかく頑張っているのに「思ったように引き締まらない」「脚が太くなった気がする」なんてお悩みを抱え…
続きを見る美脚を目指すうえでとても大切なのが股関節の状態です。太ももがはる、脚が真っ直ぐじゃない気がする、スキニーパンツをかっこよく履きたい などそんなお悩みをお持ちの方は、股関節…
続きを見る毎日の睡眠時間、どんな姿勢で眠っていますか？実は日中の姿勢以上に、寝る体制は体の歪みや疲れに影響していることがあります。一般的に仰向けで寝るのがいいと言われることが多いで…
続きを見る昔より顔がたるんで見えたり、長くなった気がする…というお悩みを持っている方は、姿勢の悪さが関係しています！実は、顔の印象は骨格や表情だけでなく、姿勢によっても大きく変わっ…
続きを見る当院に通ってくださっているお客様から、嬉しいお声をたくさんいただいています♪今日はその中の一部をご紹介します！○30代女性・デスクワーク中心○「初回で肩の位置が変わって、鏡…
続きを見る最近こんなお悩みはありませんか？○なんだかいつも疲れている○肩こりや首こりがつらい○表情がかたい、顔が浮腫みやすい○呼吸が浅くて深呼吸がうまくできないこれらは実は”呼吸の…
続きを見る頭部の筋膜リリースが与える美容効果について、わかりやすくご紹介します！まず頭部の筋膜とは、頭部には「帽状腱膜」と呼ばれる筋膜が存在し、前頭筋や後頭筋と連携して頭皮全体を覆…
続きを見る普段顔や目元のケアをしっかりしているつもりでも、首元はケアを忘れがちな方、意外と多いです…！でも、首のシワが増える原因は顔だけでなく、姿勢や肩周り、頭の位置、さらには日常…
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