ノビルストレッチ 上野毛店(NOBIRU Stretch)のブログ
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- 投稿日：
- 2026-05-17 09:00:00.0
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吉田 眞生
「階段を下りるときに膝が痛い」「正座がつらくなってきた」――このような膝の悩みを抱えている方が増えています。膝の痛みは膝そのものだけでなく、太ももの筋肉の硬さが大きく影響…
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- 投稿日：
- 2026-05-16 09:00:00.0
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吉田 眞生
「十分眠ったはずなのに、朝から体がだるい」「起き上がるのがつらい」――そんな朝を過ごしていませんか？実はそれ、睡眠の質だけでなく筋肉の状態が関係しているかもしれません。睡…
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- 投稿日：
- 2026-05-15 09:00:00.0
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池田 大和
「マッサージに行くと一時的には楽になるけど、すぐ戻ってしまう」――こんな経験をお持ちの方はいませんか？その原因、マッサージが届いていない筋肉にあるかもしれません。筋肉には…
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- 投稿日：
- 2026-05-14 09:00:00.0
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吉田 眞生
ジムでのトレーニング、週末のランニング、テニスやゴルフ……スポーツを楽しむ方にとって「運動後のケア」はとても重要です。でも、しっかりできていますか？運動後に何が起きている…
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- 2026-05-13 09:00:00.0
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池田 大和
コロナ以降、テレワークが定着した方も多い昨今。「以前より体が重い」「肩や腰が慢性的に痛い」という声が増えています。なぜデスクワークでそれほど体が硬くなるのか、その理由をお…
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- 2026-05-11 09:00:00.0
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吉田 眞生
「最近、腕が上がりにくくなった」「肩を動かすと痛みが出る」――それ、四十肩・五十肩の始まりかもしれません。発症してからでは回復に時間がかかるため、予防のうちにケアしておく…
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- 2026-05-09 09:00:00.0
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吉田 眞生
猫背を改善しようと背中のトレーニングや肩甲骨ほぐしをしている方は多いと思います。でも実は、猫背の原因の多くは「胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）の硬さ」にあります。猫背は「前が縮…
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- 投稿日：
- 2026-05-08 09:00:00.0
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池田 大和
「腰が痛いから腰をほぐせばいい」――そう思って腰ばかりマッサージしても改善しない方がいます。実は腰痛の多くは、股関節の硬さが原因になっているケースが少なくありません。股関…
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- 2026-05-07 09:00:00.0
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吉田 眞生
肩こりに悩んでいる方は多いと思います。マッサージに行っても湿布を貼っても、なかなかスッキリしない……そんな経験はありませんか？実は、肩こりの多くは「肩まわりだけ」の問題で…
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- 2026-05-06 14:00:00.0
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池田 大和
こんにちは！NOBIRU Stretch（ノビルストレッチ）です。デスクワークをしていると、肩こりが当たり前になっていませんか？実は多くの方が、無意識のうちに肩こりを強くする習慣を続け…
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ノビルストレッチ 上野毛店(NOBIRU Stretch)のクーポン
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