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ナチュラルハーブス 灯り 淡路(Natural Herbs AKARI)のお店ロゴ

Natural Herbs 灯り-AKARI- 淡路島【ナチュラルハーブス】

アーユルヴェーダサロン　ナチュラルハーブス　アカリ　アワジシマ　

  • リラク
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  • 兵庫県洲本市安乎町北谷１１３２
  • 津名一宮ICより車で約15分／無料駐車場あり

ナチュラルハーブス 灯り 淡路(Natural Herbs AKARI)のブログ

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12件のブログがあります

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  • 不安や緊張を感じやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-11 19:45:32.0
    投稿者：
    大西 愛華
    不安や緊張を感じやすい方へ
    何か不安なことがあるわけではないのに、なんとなく緊張が続いている。そんなことはありませんか。体が緊張した状態が続くと呼吸が浅くなり、さらに不安を感じやすくなることがありま…続きを見る
  • 更年期の不調と向き合うために
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-11 19:40:26.0
    投稿者：
    大西 愛華
    更年期の不調と向き合うために
    ホットフラッシュ、気分の波、眠れない夜。更年期に入ると、体のさまざまな変化を感じる方が多くいらっしゃいます。アーユルヴェーダではこの時期を体が変化していく大切な移行期とし…続きを見る
  • 産後の体を整えることの大切さ
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    投稿日：
    2026-05-11 19:31:12.0
    投稿者：
    大西 愛華
    産後の体を整えることの大切さ
    出産という大きな経験の後、体は大きく変化しています。産後の体は特に疲れやすく、回復にも時間がかかります。自分のことは後回しになりがちですが、お母さんの体が整うことでお子さ…続きを見る
  • 生理痛や月経の不調でお悩みの方へ
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    投稿日：
    2026-05-11 19:21:14.0
    投稿者：
    大西 愛華
    生理痛や月経の不調でお悩みの方へ
    生理前になると気分が落ち込む。生理痛がつらくて毎月憂鬱になる。そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃいます。アーユルヴェーダではこうした不調は体の巡りが乱れているサインと考…続きを見る
  • GW疲れや旅の疲れを癒しに
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    投稿日：
    2026-05-11 17:23:17.0
    投稿者：
    大西 愛華
    GW疲れや旅の疲れを癒しに
    旅行は楽しいけれど、終わると「旅疲れ」を感じることはありませんか。移動の疲れ、非日常の緊張、普段と違う食事や睡眠。旅行中は楽しさで気づかなくても、体はしっかりと疲れを溜め…続きを見る
  • 「痛い施術」じゃなくていい
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-11 17:11:44.0
    投稿者：
    大西 愛華
    「痛い施術」じゃなくていい
    マッサージは強圧や痛いもの、と思っていませんか。「痛くないと効かない」そう思い込んでいる方も多いですが、体は痛みを感じるとむしろ緊張してしまうことがあります。AKARIの施術…続きを見る
  • 春に疲れやすくなるのはなぜ？
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    投稿日：
    2026-03-15 13:37:12.0
    投稿者：
    大西 愛華
    春に疲れやすくなるのはなぜ？
    「春になったのになんだか体が重い」そう感じたことはありませんか？春は新しいエネルギーが動き始める季節ですが、冬の間に体に溜まったものがゆっくりと動き出すためだるさや重さを…続きを見る
  • 腰の重さが続いていませんか？
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    投稿日：
    2026-03-15 13:16:22.0
    投稿者：
    大西 愛華
    腰の重さが続いていませんか？
    「最近、腰がずっと重い」「座っていると腰が痛くなる」そんな状態が続いていませんか。腰回りは体の中心にある大切な場所です。疲れやストレスが溜まると無意識に体が縮こまり、腰回…続きを見る
  • 春のゆらぎを整えるケア
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    投稿日：
    2026-03-06 17:12:04.0
    投稿者：
    伊佐 美咲
    春のゆらぎを整えるケア
    春のゆらぎを感じる季節に。淡路島AKARIで過ごす、心と身体を整える時間。春先の重だるさ、気分の揺れ、眠りの浅さが気になる方へ。淡路島AKARIで、季節の変わり目をやさしく整える時…続きを見る
  • 眠りの浅さを感じる夜に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-06 16:27:15.0
    投稿者：
    伊佐 美咲
    眠りの浅さを感じる夜に
    眠りの浅さや緊張感が続くときに。淡路島AKARIで整える静かな休息時間。眠りが浅い、気が張って休まらない。そんな時期に、淡路島AKARIで心身を静かに整えるアーユルヴェーダ時間をご…続きを見る
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