A.T.長島治療院 北浜院【整体/肩こり/腰痛/マッサージ/矯正/美容鍼灸】
エーティナガシマチリョウインキタハマインセイタイカタコリヨウツウマッサージキョウセイビヨウシンキュウ
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- 大阪府大阪市中央区平野町２－２－９ ビル皿井１F
- 北浜駅 6番出口から 徒歩３分
A.T.長島治療院 北浜院のブログ
- 【北浜｜腸脛靭帯炎による膝の痛みでお悩みの方へ】
- 「ランニング中や運動後に膝の外側が痛む」「走っていると膝の外側に違和感が出てくる」このような症状でお悩みの方は、腸脛靭帯炎の可能性があります。腸脛靭帯炎は、太ももの外側にある腸脛靭帯が膝の外側の骨と擦れることで炎症が起こり、痛みが生じるスポーツ障害の一つです。特にランニングや自転車競技、長距離の運動を行う方に多く見られるため、「ランナー膝」とも呼ばれています。
原因としては、ランニング量の増加、筋肉の柔軟性の低下、股関節や骨盤のバランスの崩れなどが関係していると言われています。無理に運動を続けると痛みが悪化することもあるため、早めのケアと身体のバランスを整えることが大切です。
A.T.長島治療院では、膝だけでなく股関節や骨盤、姿勢のバランスなど身体全体を確認しながら施術を行います。また、再発予防のためのストレッチやトレーニング、スポーツ復帰に向けたセルフケアのアドバイスにも力を入れています。
当院のミッションは「プロアスリートのクオリティーを一般の方に」。本来プロスポーツ選手が受けるレベルの身体ケアを、地域の皆さまにも提供したいと考えています。膝の外側の痛みやランニング時の違和感でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。」
詳しくはこちら：https://at-n.net/custom/cyoucyou-hagitaien
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●2026/7/9
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