そまのやのブログ
- この時期は体調が崩れやすい？
- 春から夏にかけて「寒暖差」「気圧の変化」「新生活の疲れ」で身体に不調が出やすいタイミングです。良く出る症状としては
・首、肩のこり
・頭痛
・胃腸の不調
・むくみ
・自律神経の乱れ
・寝ても疲れが取れない
・イライラや不安感
・腰痛
・足の重さ
こういう身体からのサインをそのままにしておくと心身のバランスが崩れ体調を崩しやすくなります！早いうちに身体もメンタルもメンテナンスしていきましょう♪
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