ドライヘッドスパセンモンテンシエル ナゴヤフシミテン
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シエル 名古屋伏見店(Ciel)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-26 11:31:47.0
- おやすみ前のハーブティー習慣♪
- 「布団に入ってもなかなか眠れない…」
「夜中に何度も目が覚める…」
「疲れているのに頭が休まらない…」
そんな方におすすめなのが、おやすみ前のハーブティー習慣です♪
カフェインを含まないハーブティーは、寝る前のリラックスタイムにぴったり。
カモミール
リラックス効果が高く、気持ちを落ち着かせたい方におすすめ。
ストレスや緊張を感じやすい方にも人気です。
ラベンダー
ふわっと優しい香りで心を穏やかに。
忙しい毎日で頭が休まらない方に◎
ルイボスティー
ノンカフェインで飲みやすく、冷えが気になる女性にも人気です。
寝る1時間ほど前に、スマホを少しお休みして温かいハーブティーを飲む時間を作るだけでも、自律神経がリラックスモードに切り替わりやすくなります。
当店でも睡眠のお悩みを抱えるお客様が多くいらっしゃいます。
ドライヘッドスパでは頭や首肩の緊張をゆるめ、心身をリラックス状態へ導くことで、睡眠の質の向上をサポートします。
毎日頑張るご自身へのご褒美として、夜のリラックスタイムをぜひ大切にしてみてください♪
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