カプリーズ マース
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- 鹿児島県奄美市※プライベートサロンのため、詳細住所はご予約確定後に個別にご案内いたします。
- 奄美空港より車で約６０分/ファミマ（朝仁新町店）より徒歩5分
カプリーズ マース(Caprice MARS)のブログ
- 梅雨明け間近！夏に向けて。。。
- 奄美は、梅雨明け間近！
これから気をつけたい夏の養生
こんにちは。
Caprice～MARS～です。
奄美もいよいよ梅雨明けが近づいてきました。
長かった雨の季節が終わると、気持ちも明るくなりますが、この時期は実は体調を崩しやすいタイミングでもあります。
中医学では、梅雨は「湿（しつ）」の影響を受けやすい季節。
湿気によって体の中にも余分な水分が溜まりやすくなり、
・身体が重だるい
・むくみやすい
・食欲が落ちる
・頭が重い
・疲れが抜けない
といった症状が現れやすくなります。
みなさんは、このような症状はありませんか？
サロンにお越しいただく、お客様に多い症状です。
そして梅雨が明けると、今度は強い暑さとの戦い。
冷たい飲み物（この時期、キンキンに冷えたビー○とか。。。私も好きです 笑）や冷房で身体をでもね、冷やしすぎると、胃腸の働きが弱くなり、夏バテにつながってしまいます。
だからこそ、この時期に大切なのは「巡らせること」。
適度に汗をかき、身体の中の余分な湿を外へ出しながら、胃腸をいたわる生活を心がけましょう。
おすすめは、
・常温のお水やお茶をこまめに飲む
・冷たいものは食べすぎない
・湯船に浸かって汗をかく
・軽いウォーキングやストレッチで巡りを良くする
毎日の小さな積み重ねが、夏を元気に過ごす身体づくりにつながります。
当サロンでは、中医学の考えをもとに体質を見極め、お一人おひとりに合わせた養生法やセルフケアもお伝えしています。
「最近疲れやすい」
「身体が重い」
「夏になると体調を崩しやすい」
そんな方は、身体からのサインかもしれません。
本格的な夏を迎える前に、身体を整えて元気に夏を楽しみましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
●2026/6/30
●2026/6/24
●2026/6/23
●2026/6/21
●2026/6/19
カプリーズ マース(Caprice MARS)のクーポン
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