リライン(ReLINE)のブログ
- 産後に頭痛が続く米子ママへ
- 授乳・抱っこ・寝かしつけ――その繰り返しの毎日の中で、頭痛が続いていませんか？
「産後だから仕方ない」と、ずっと我慢していないでしょうか。
梅雨の時期は気圧の変動が重なり、頭痛がさらに強くなりやすい季節です。
ただ、その頭痛の原因が「気圧だけ」とは限りません。
骨盤や姿勢のゆがみが、気圧の影響を何倍にも増幅させているケースが少なくないのです。
産後の頭痛を「首こりのせい」と捉えている方は多いと思います。
でも私が施術の中で感じるのは、首は「結果として張っている場所」であることが多い、ということです。
骨盤が歪むと背骨の並びが乱れ、首や肩に余分な負担がかかります。
頸椎（くびの骨）の自然なカーブが失われると、頭を支える筋肉が常に緊張した状態になります。
頭痛は、この連鎖の「出口」として現れていることが多いのです。
産後は骨盤まわりの靭帯がゆるんだ状態で、抱っこや授乳の姿勢が長時間続きます。
骨盤・背骨・首という縦のつながりで頭痛を捉えることが、根本を見ていくうえで大切だと考えています。
リラインでは、施術の前にiPadを使った姿勢の視覚化診断を行います。
「なんとなく歪んでいる気がする」ではなく、数値と画像で現状を確認していただきます。
ご自身の姿勢を画面で見ることで、「なぜ頭が痛いのか」の流れが腑に落ちやすくなります。
感覚だけの説明ではなく、見えるかたちで原因を共有することを大切にしています。
施術は「揉む」ではなく「整える」という考え方が基本です。
筋肉をほぐすことより、骨盤や背骨のバランスを整えることで、首や頭への負担を根本から変えていくことを目指しています。
気になる方は、まず3つを確認してみてください。
後頭部の張り感：後頭部を指で押したとき、左右どちらかが特に張っていませんか？
頭を前に倒したときの詰まり感：首の付け根に「つかえる」感覚はありませんか？
肩の高さの左右差：鏡の前で正面を向いたとき、片方の肩が上がっていませんか？
これらは骨盤や背骨のバランスが崩れているときに現れやすいサインです。
「3つとも当てはまる」という方は、首だけでなく全体のバランスを見直すタイミングかもしれません。
武田 嘉浩
●2026/6/24
●2026/6/23
●2026/6/18
●2026/6/17
●2026/6/15
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