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こんにちは！首肩の休日です。長時間のパソコン作業で、夕方には首も肩もガチガチ…。そんなデスクワークの方はとても多いです。同じ姿勢が長く続くと、首や肩まわりの筋肉に負担がか…
続きを見るこんにちは！首肩の休日です。肩こりや首こりは、つらくなってから整体に行くという方も多いですが、本当に大切なのは「つらくなり切る前に整えること」です。日々のデスクワークやス…
続きを見るこんにちは！首肩の休日です。肩こりがつらいと、つい肩ばかり揉みたくなりますよね。でも実は、首肩こりは肩だけが原因とは限りません。姿勢の崩れや首の位置、肩甲骨まわりの硬さな…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「自分のための時間、取れていますか？」の話をしていきます。仕事、家のこと、人付き合い。毎日やることが多いと、自分の身体は後回し…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「首肩こりは回復力の低下です」の話をしていきます。首肩こりは、ただ筋肉が硬いだけではありません。首肩の休日では回復力の低下も大…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「デスクワークで首肩が限界になる理由」の話をしていきます。デスクワークが続くと、首肩はかなり疲れます。理由はシンプルです。・頭…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「疲れてるのが普通になっていませんか？」の話をしていきます。毎日忙しいと、疲れている状態が当たり前になってしまいます。でも本来…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「自律神経と肩こりの関係」の話をしていきます。肩こりが続く方は、筋肉だけでなく自律神経の乱れが関係していることがあります。自律…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「頭痛と肩こりが同時に起きる理由」の話をしていきます。肩こりと一緒に頭痛が出る。これ、よくある状態です。この2つはつながってい…
続きを見るこんにちは 首肩の休日。南越谷店です！今日は「肩こりに整体は意味ある？効果の本質」の話をしていきます。整体って意味あるのか。正直、ここ気になりますよね。結論から言うとどこ…
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首肩の休日 南越谷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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