肩こり・首こり専門整体 首肩の休日 南越谷店【肩こり・整体・腸リンパマッサージ】
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- 埼玉県越谷市南越谷４－８－６ キャピタル新越谷５０４
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首肩の休日 南越谷店のブログ
- 整体・回復しやすい身体とは？
- こんにちは 首肩の休日。南越谷店です！
今日は「回復しやすい身体とは？」の話をしていきます。
同じように疲れても
・すぐ回復する人
・疲れが残りやすい人
この違いがあります。
ポイントは、身体が休める状態かどうかです。
回復しにくい方は
・姿勢が崩れている
・首肩に力が入りやすい
・自律神経が乱れやすい
この状態になっていることがあります。
すると、休んでも疲れが抜けにくく
肩こりも戻りやすくなります。
だからこそ大切なのは
・首肩をしっかり緩める
・姿勢や自律神経を整える
この両方です。
首肩の休日では、首肩への直接アプローチと
身体のベースを整えるアプローチを大切にしています。
・疲れが抜けにくい
・肩こりが続いている
・朝から身体が重い
そんな方は、回復しやすい身体づくりを始めてみてください。
頑張る首肩に、休日を。
首肩の休日で、深く休める身体を整えていきましょう。
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●2026/10/14
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