《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 大久保店【アイユー】
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2026年4月 NEW OPEN
- 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目７－５ Ｏｃｅａｎ２ ２０８
- JR神戸線「大久保駅」より徒歩1分
アイユー 大久保店(Pilates iU)のブログ
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投稿日：2026-05-12 20:13:33.0
- 巻き肩を整えて、スッキリ華奢な二の腕へ
- こんにちは！
Pilates iU 大久保店です！
「二の腕のたるみがなかなか落ちない…」
そんなお悩みの原因は、
実は肩の「位置」にあります！
スマホやデスクワーク中、ついつい肩が内側に丸まっていませんか？
この「巻き肩」の状態だと、二の腕の筋肉がうまく働かないため、
・肩こり、首こり
・猫背などの姿勢の歪み
・二の腕や背中のたるみ
などに繋がってしまいます。
まずはガチガチに固まった肩周りをほぐし、肩甲骨を正しい位置に戻してあげることから始めましょう！
Pilates iU大久保店ではマットとマシンを組み合わせて、お一人おひとりに合わせた巻き肩改善のトレーニングを行っています。
夏に向けて、巻き肩を整えてスッキリ綺麗な二の腕を一緒に目指しませんか？♪
皆さまのご予約心よりお待ちしております！
Pilates iU 明石大久保店【女性専門×マシンピラティススタジオ】
〒674-0058
兵庫県明石市大久保町駅前1丁目7-5 Oceanビル 208
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