パーソナルピラティス&トレーニング・ボディメイク専門店 King GYM 【キングジム】
パーソナルピラティスアンドトレーニングボディメイクセンモンテン キングジム
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- 神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目4-2小島ビル 401号室
- 京急川崎3分/JR川崎7分【パーソナルトレーニング/ダイエット/ピラティス】
キングジム(King GYM)のブログ
- 体重よりも見た目！ボディラインもたいせつ
- こんにちは、こぬきです！
あと何キロ痩せたいなと体重ばかり気にしがちですが、
その体重になった時に、それが理想の体なのか？？
体重をいくら減らしてもそれが
理想のきれいな体とは限りません。
極端な食事制限をすれば、
筋肉量が落ちたり
代謝が落ちたり
メリハリのない体になります
では、メリハリのある体ってどうやって作るの？？
トレーニングをして、筋力をつけつつ脂肪を落とす必要があります。
姿勢や左右差にも目を向けてみると
脚が長く見えたり
ウエストがしまって見えたりします。
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TEL044-2238037
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