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FRAME stretch 銀座【フレームストレッチ】

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フレームストレッチ 銀座(FRAME stretch)のブログ

NOZOMI のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 疲れが抜けない方へ｜首肩腰に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-15 21:00:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    疲れが抜けない方へ｜首肩腰に UP
    最近、疲れが抜けないまま週末を迎えていませんか？肩こり・腰の重さ・身体のだるさは、筋肉が硬くなるだけでなく、可動域が狭くなっていることも原因のひとつです。深層リセットスト…続きを見る
  • 首肩の重さに｜施術後のお時間
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-14 21:30:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    首肩の重さに｜施術後のお時間 UP
    肩こり・首の重さ・デスクワーク疲れを感じる方へ。FRAME stretch 銀座では、施術後にアフタードリンクをご用意しております。ストレッチ後は血流や巡りが良くなるため、水分補給も大…続きを見る
  • 身体が回復しない人ほど、“呼吸”が浅くなっています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-13 14:31:33.0
    投稿者：
    NOZOMI
    身体が回復しない人ほど、“呼吸”が浅くなっています UP
    最近、お客様と話していて思うのですが仕事ができる方ほど、“脳がずっとON”になっています。身体は座っていても、頭の中は常にフル稼働。責任感が強い人ほど、無意識に力が抜けなく…続きを見る
  • 今週のご案内状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-11 21:03:34.0
    投稿者：
    NOZOMI
    今週のご案内状況 UP
    今週のご案内状況5/11(月) 16:005/12(火) ◎5/13(水)◎5/14(木)10:00/13:00 残り2枠5/15(金)満席5/16(土)◎5/17(日)満席肩こり・疲れが抜けない方に深層ストレッチで動きやすく疲れに…続きを見る
  • ゴルフ・筋トレ後のケアにも人気です♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-07 21:30:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    ゴルフ・筋トレ後のケアにも人気です♪
    ゴルフ・筋トレ後のケアにも人気です。トレーニングやゴルフをされる方は、筋肉を鍛えるだけでなく、“緩める・整える”ケアも大切です。身体が固まったままの状態だと、肩や股関節の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-03 21:00:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    今週のご案内状況｜残り枠わずかです！
    5/4(月) 満席5/5(火) 満席5/6(水) 満席5/7(木) 10:00/18:00/19:00 残り2枠5/8(金) 10:00/11:00  残り1枠5/9(土) 16:00/19:00/20:00 残り2枠5/10(日)満席肩こり・疲れが抜けない方に深…続きを見る
  • 今週の空き状況
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-27 12:30:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    今週の空き状況
    いつもご覧いただきありがとうございます。FRAME stretch銀座です。今週のご案内状況をお知らせいたします。【空き状況】4/27(月) 満席4/28(火) 16:30～◎4/29(水) 満席4/30(木) 満席…続きを見る
  • ストレッチ後の過ごし方
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    投稿日：
    2026-04-21 21:30:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    ストレッチ後の過ごし方
    ストレッチ後の過ごし方、意識してますか？せっかく身体をゆるめても、その後の過ごし方で効果の持続が変わります。特に大事なのが「水分補給」です。目安は500ml以上。できれば常温…続きを見る
  • 土日残りわずか◎慢性的な疲れが抜けない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-17 21:30:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    土日残りわずか◎慢性的な疲れが抜けない方へ
    オープンしてから半月、満席の日も多くいただいております。ご予約確定後にメールにて住所のご案内をしておりますが、当日のご予約も多く、ご来店いただきありがとうございます♪今週…続きを見る
  • ストレッチはどれくらい伸ばすのが効果的？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-14 21:30:00.0
    投稿者：
    NOZOMI
    ストレッチはどれくらい伸ばすのが効果的？
    セルフストレッチをされている方から、「どれくらい伸ばせばいいですか？」とよくご質問をいただきます。目安としては、1ヶ所あたり20～30秒ほどゆっくり伸ばすのがおすすめです。反…続きを見る
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【水曜限定】深層ストレッチ90分＋ヘッドor首肩ケア10分付（通常＋2,200円）

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