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パーソナルトレーニングジムNINE　大平台店

パーソナルトレーニングジムナイン　オオヒラダイテン

  • エステ
  • 静岡県浜松市中央区大平台３－２９－１８
  • -治一郎大平台本店さんから車で5分

ナイン 大平台店(NINE)のブログ

2026年6月のブログ一覧

5件のブログがあります

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  • お腹引き締め　腹筋トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    高橋 有馬
    お腹引き締め　腹筋トレーニング
    お腹引き締め腹筋トレーニングこの3つのトレーニングでお腹を引き締め、理想の体を目指しましょう！1.シットアップ2.ヒールタッチ3.レッグレイズ最初は全部やらなくて大丈夫！休憩も… 続きを見る
  • 浮腫気になる方これやってみて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    高橋 有馬
    浮腫気になる方これやってみて！
    むくみが気になる人へ朝、顔が浮腫む夕方になると足がパンパン…そんな悩み、実は毎日の習慣で改善できる可能性があります♪今日から使えるむくみ対策4選1.カリウムを摂る余分なナト… 続きを見る
  • 普段のトレーニング風景♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/13
    投稿者：
    高橋 有馬
    普段のトレーニング風景♪
    目的は人それぞれ♪お客様１人ひとりの目的や体の状態に合わせた、丁寧なパーソナルトレーニングを提供しています！今回は実際のトレーニング風景をチラ見せします^_^＊スクワット（… 続きを見る
  • 出場したコンテストについてご紹介
    プライベート
    投稿日：
    2026/6/10
    投稿者：
    高橋 有馬
    出場したコンテストについてご紹介
    私が出場したボディコンテストの写真です♪３年前に初めてコンテストに挑戦しました！減量もかなり頑張り、体脂肪を５%まで落としました。。。ステージは緊張するのかと思っていまし… 続きを見る
  • 普段のトレーニング風景♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/5
    投稿者：
    高橋 有馬
    普段のトレーニング風景♪
    目標は人それぞれ♪お客様１人ひとりの目標や体の状態に合わせた、丁寧なパーソナルトレーニングを提供しています！今回は実際のトレーニング風景をチラ見せします^_^＊スクワット（… 続きを見る
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