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すりーぷ 梅田店のブログ
- 目を休ませる時間、作れていますか？
- こんにちは、すりーぷ梅田店です。
パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなって、「目が重い」「目の奥が疲れている気がする」「夕方になると頭まで重く感じる」ことはありませんか？
仕事ではパソコン、移動中はスマートフォン、帰宅してからも動画やSNS。気づけば一日のほとんどで画面を見ている、という方も多いのではないでしょうか。
画面を長時間見続けていると、目を休ませる時間が少なくなります。また、集中している時は無意識に首や肩へ力が入り、同じ姿勢が続くことで首肩のお疲れを感じることもあります。
目のお疲れを感じた時は、まず画面から目を離して遠くを見る、意識してまばたきをする、肩や首をゆっくり動かすなど、こまめに休憩を取ることがおすすめです。
そして、一日の終わりには、頭や首・肩までゆっくり休ませる時間を作ってみませんか？
すりーぷでは、頭から首・肩までを丁寧にもみほぐし、パソコンやスマートフォンなどでたまった緊張をやさしくゆるめていきます。
おすすめはヘッドスパ50分コースです。
落ち着いた空間と心地よいアロマの香りの中で、画面から少し離れて、何も考えずにリラックスする時間をお過ごしいただけます。
「最近、目を休ませる時間が少ないな」と感じたら、頑張っている目と頭にも休息を。
すりーぷで、心と体をゆったりリフレッシュしてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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