カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン モミホグシ シロタキセイタイイン タカツキ
- 整体・カイロ
- 大阪府高槻市出丸町１－１５
- JR高槻駅、阪急高槻市駅より13分
城滝整体院 高槻のブログ
- 香りの効果
おはようございます！
城滝整体院 院長 城滝です！
皆さんGW満喫していますか？
今日は香りについてお話します
香りといってもすごい数の種類が
あり研究結果で明確に効果があると
されているものはまだまだ少ないのが
現状のようです
論文を読み漁りましたが研究対象の
人数が少ないものが多く私としては
データとしてどうなんだと思うものが
多かったです
香りに関する研究が世界中でされていると
思うので後々わかってくることに期待！
一般的に言われる香りの効果でシーン別に
おすすめのものをご紹介していきます
・集中したいとき
ペパーミント、レモン、ローズマリー、ユーカリ
・ぐっすり寝たい
カモミール、ネロリ、ラベンダー
・気持ちを軽くしたい
グレープフルーツ、ジャスミン
・脳を覚醒させたい
カルダモン、レモングラス、ローズマリー
あくまで一例ですので皆さんご自身で好きな
香りを探して気分を高めたり、リラックスして
気分よく生活してみてはいかがでしょうか？
あなたがいつまでも元気でいられるよう
全力でお手伝いいたします！！
ご来店心より、お待ちしております！！
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