ヨサパーク ミルク ウメダテン
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- 大阪府大阪市北区鶴野町※プライベートサロンのため詳細は予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ミルク 梅田店(YOSA PARK milk)のブログ
- ルルオンの前後に気をつけたいこと｜梅田の温活サロン
- こんにちは。
ヨサパークミルク梅田店です。
今回は、ルルオンを受けていただく前後に気をつけたいポイントをご紹介します♪
↓はルルオン前に飲んでいただく、脂肪燃焼に良い青汁で、スッキリ飲みやすいので人気です。
【1】食事のタイミングに気をつける
ルルオンに入る前後は、できれば1時間ほど食事を空けるのがおすすめです。
お腹がいっぱいの状態で入ると、温まることで苦しく感じることもあります。
ただし、空腹すぎるときや体調がすぐれないときは無理をせず、体調に合わせてご利用くださいね。
【2】水分補給をしっかりと
ルルオン中は汗をかくため、前後の水分補給が大切です。
入る前からお水を飲み、終わった後も少しずつ水分を補給しましょう♪
一度にたくさん飲むのではなく、こまめに飲むことを意識してみてください。
【3】無理せず、身体の声を聞く
温まり方や汗のかき方には個人差があります。
たくさん汗をかくことだけを目標にせず、気分が悪くなったり、めまいや息苦しさを感じたりした場合は、すぐに利用を中止してスタッフにお知らせください。
【4】トイレは我慢しない
水分を補給したら、尿意を感じたときは我慢せずトイレへ。
汗や尿で水分が失われるため、しっかり水分補給をすることが大切です。
汗や尿を出すこと自体が、特別なデトックス効果やダイエット効果を保証するものではありません。無理なく身体をいたわりながら温活を楽しみましょう♪
ルルオンを受ける際は、食事のタイミングや水分補給を意識して、心地よい温活時間をお過ごしください。
梅田で温活やダイエットを始めたい方は、ぜひヨサパークミルク梅田店へお越しください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
【ヨサパークミルク梅田店】
梅田茶屋町近く
女性専用・完全予約制
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