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《女性専用マシンピラティス》FITPLACE ピラティス 日吉店

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  • 神奈川県横浜市港北区箕輪町２－３－７　日吉ロイヤルマンション　スポーツ棟　２・３Ｆ
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フィットプレイス 日吉店(FITPLACE)のブログ

2026年7月のブログ一覧

5件のブログがあります

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  • インストラクター紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/29
    投稿者：
    Nina
    インストラクター紹介♪
    こんにちは！FIT PLACE PILATES 日吉店です♪今回はインストラクター紹介です☆＼一人目【Nina】／出身：神奈川県趣味：映画・韓流ドラマ鑑賞特技：どこでも寝れる好きな食べ物：親子… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    Mizuho
    ピラティスと筋トレの違いは？
    こんにちわ(・∀・)FIT PLACE PILATES 日吉店です！「ピラティスって筋トレと何が違うの？」そんな質問をよくいただきます。筋トレは筋肉を強くすることが得意。ピラティスは身体の使… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    Mizuho
    夏バテ予防は朝食から！
    こんにちは！FIT PLACE PILATES 日吉店です(*'▽')暑くなると食欲が落ちてしまう方も多いですよねでも、朝食を抜いてしまうと…● エネルギー不足● 集中力の低下●  疲れやすさにつ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    Nina
    実は足りていない？この時期の水分補給
    こんにちは(*'▽')FIT PLACE PILATES 日吉店です！梅雨は汗をかきにくく感じますが、実は湿度が高いため体内の水分は失われています(´；ω；`)水分不足になると…・筋肉が硬くなる・… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/1
    投稿者：
    Nina
    冷房で身体がガチガチになっていませんか？
    こんにちは！FITPLACE日吉店です♪暑い季節になると、室内は冷房で快適ですが、実は身体は冷えて筋肉が硬くなりやすい時期です。肩こりや腰の重さを感じる方は、冷えによる血流低下も… 続きを見る
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