ストレッチトウキョウ 武蔵小山店(Stretch TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 15:59:54.0
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二宮
みなさんこんにちは！ トレーナーの「二宮」です！今YouTubeなどのSNSでセルフストレッチをよく見るようになり、それを参考にセルフストレッチしている人は多いと思います。しかし、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-06-04 19:55:23.0
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翔
こんにちは！［翔］です。突然やってくるズキズキとした「偏頭痛」「体を動かしてリフレッシュすれば治るかも？」とストレッチをしたら、逆に悪化して動けなくなった……なんて経験は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-06-04 18:07:31.0
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翔
こんにちは！トレーナーの「翔」です！トレーナーといえば食生活は気をつけて、規則正しい生活をしてるのを想像してますよね...たまにはもういいやと思い爆食い、爆飲みしちゃう時も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-22 15:55:30.0
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翔
こんにちは！トレーナーの翔です。デスクワークやスマホの操作で、ふと鏡を見たときに「あれ、私すごい猫背かも…」とショックを受けたことはありませんか？猫背を直そうとネットで調…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-21 20:19:19.0
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D.P
「朝起きると腰が痛い…」「動き始めが特につらい…」そんなお悩みはありませんか？実はこの症状、寝方だけが原因ではないことが多いです。【原因1：日中の姿勢の影響】デスクワーク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-19 11:46:28.0
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翔
こんにちは！トレーナーの翔です。実は、筋トレ直後の「ある行動」をサボるだけで、翌日の体の重さや疲労感が2倍も3倍も変わってきてしまうんです。その行動とは、「終わった後のスト…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-12 10:50:30.0
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二宮
こんにちは、トレーナーの二宮です！皆さんはゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は秩父、長瀞に行ってきました！長瀞のライン下りはこの時期にはピッタリ！夏本番はラフ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-09 16:12:00.0
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宇佐
こんにちは宇佐です^ ^4月は沢山のご来店ありがとうございました！今日は休憩時間にお客様に教えていただき武蔵小山のお祭りに行ってきました♪お祭りの雰囲気って良いですよね！沢山…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-08 15:52:04.0
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D.P
こんにちは！オープンから約1ヶ月が経ちました！土日祝に関しては満員御礼でお断りになってしまう事もありご不便をおかけしました。予約優先制なのでお早めのご予約をお勧めしており…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-07 15:20:30.0
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翔
こんにちは！ストレッチトレーナーの「翔」です！「しっかり筋トレしているのに、なぜかお腹だけ凹まない…」「デスクワークが続くと、いつも腰が重だるい…」そんな悩みを抱えている…
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