最新ブログ一覧
肩こりといっても、原因は人それぞれでこれが原因だ！と簡単には言い切れません。しかしそんななかでも慢性的なコリや痛みに関しては、ひとつこれだけは言えるということがあります。…
続きを見る『肋骨の谷をチェック』胸からお腹を縦になでおろしてみましょう。肋骨とお腹の境目でぼこっとへこんでいる、あるいは肋骨が前にせり出ている状態になっていませんか？これは肩背中の…
続きを見る以前の投稿で、呼吸が浅くなってしまうことで、肩こりや腰痛になってしまう可能性があることをお話いたしました。そして呼吸が浅くなってしまっていないかを確認するためのセルフチェ…
続きを見る近年、PC、スマホ作業などのデスクワーク、在宅の普及による影響で、運動不足、姿勢悪化になっている方が増えていますね。特に当院で増えたなと感じるのは、呼吸が浅くなっているのが…
続きを見る普段から食事や体操など健康に気を付けているのになかなか調子が上がらなかったり、疲れやすいままの時ってありませんか？身体のある動きが正しく働いていない状態で食べ物など気を付…
続きを見る姿勢との連鎖的影響目の疲れによって、自然と頭部は前方に出る姿勢（頭部前方位姿勢）になりやすくなります。頭の重さ（4～6kg）を支えるために、首や肩の筋肉が過剰に働き、負担がか…
続きを見る眼精疲労が起こると、視覚を維持するために目の周りの筋肉（外眼筋や毛様体筋）が過度に緊張します。特に、デスクワークなどで目を酷使すると影響を受けやすい首肩の筋肉があります。…
続きを見る今回はその対策方法について当院でも実際に指導させていただいているケアをご紹介します。前回投稿と内容が重なる部分がありますが、改めて原因が背骨にあるかどうかを確認するために…
続きを見る首を指でほぐすと少し楽になるけどまたすぐに辛くなる。これもまた共感して頂けるのではないでしょうか？首を一生懸命もみほぐしても、すぐに辛さが戻ってしまうのはそもそも首に負担…
続きを見るたすき鍼灸治療院 浦和院のブログをご覧の皆様、こんにちは！施術スタッフの伊東です☆本日はお知らせです！当院1階にある「高砂接骨院」の跡地が6月15日～7月31日まで取り壊し工事と…
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たすき鍼灸院 浦和のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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