ナウフィット 大宮店のブログ
- スクワットで脚が太くなる人の特徴
- こんにちは、ナウフィット大宮店です。
スクワットをして
脚が太くなったと感じる方。
それはフォームの問題かもしれません。
膝主導の動きになると
前ももに負荷が集中します。
股関節主導に変えることで
お尻に効き、脚のラインも変わります。
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●2026/6/8
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