リスタ シセイカイゼン・ボディケア・ピラティス オワリアサヒテン
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- 愛知県尾張旭市印場元町４丁目１－２５
- 名鉄瀬戸線「印場」駅徒歩 ５分
リスタ(Re:STA)のブログ
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投稿日：2026-06-16 10:08:56.0
- レッスンについていけない不安ゼロ/尾張旭/ピラティス
- おはようございます☆
Re:STA（リスタ）尾張旭店です☆
昨日からどんよりお天気でこの天気
偏頭痛が出る方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ガッツリ私もその状態です。。。
気圧による偏頭痛が出た時は、
首元を温めてほぐす
部屋を暗くして休む
頭痛薬をあまり飲みたくないのもわかりますが
我慢しても治らないので、飲んで正解です☆
無理が無いようにゆっくり過ごしましょう☆
さて
スタジオレッスンを始めたはいいけども
「私だけできていない気がする。。」
これは、グループレッスンで挫折する人の共通点です。
周りができているのに自分だけついていけない――
そう感じて来なくなる、これがグループレッスンの挫折パターンとして非常に多いです。。
非常に勿体無いです。。
これは能力の問題ではありません！環境の問題です☆
なぜそう感じるのか？？
人数が多いレッスンでは、トレーナーが全員を見ることは物理的に難しいです！
その場でアドバイスをもらえないまま動き続けると、自分のフォームに自信が持てなくなります。周りと比べて焦りが生まれ、楽しくなくなる――このサイクルに入ると続きません。
リスタでは
最大6名の少人数制でトレーナーが全員のフォームを確認しながら進めます。
「できていない」ではなく「ここをこうすると使えるようになる」と、
その場でフィードバックを受けながら進めるので、積み上がり方が全く違います☆
姿勢改善の専門トレーナーがしっかりと
一人一人にアジャストをかけて、修正を行うので
初心者の方でも、ついていけるか不安ゼロに☆
レッスン前後にセルフエステも無料で使いたい放題☆
この時間に、近くにいるトレーナーになんでも質問していただきて大丈夫です☆
親やすいトレーナーばかりなので、安心してお声がけくださいね☆
では
今日も皆様にとって
素敵な１日になりますように☆
初回体験レッスン60分 ¥1,000
尾張旭市印場元町4-1-25
敷地内駐車場9台無料
印場駅徒歩５分
アクセスも良好です☆
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