リスタ シセイカイゼン・ボディケア・ピラティス オワリアサヒテン
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- 愛知県尾張旭市印場元町４丁目１－２５
- 名鉄瀬戸線「印場」駅徒歩 ５分
リスタ(Re:STA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-18 14:52:13.0
- ピラティスで逆に身体がつらい。。尾張旭/ピラティス
- おはようございます☆
Re:STA（リスタ）尾張旭店です☆
今日はしっかり夏日で待ってましたという気分です☆
そしてこの時期のガリガリくんはめっちゃくちゃ美味しいですね！！ww
帰りに箱買いをしていこうかと思います！ww
たまにピラティスが合わなかったーー
とお声を聞く時があります。
どうしてですか？
と聞いていくと
「ピラティスを始めたら首が痛くなった」「肩が余計凝った気がする」
とお話をしていただけます。
これはピラティスが合わないのではなく、フォームに問題があるサインです。
なぜ首や肩に負担がかかるのか？？
本来使うべき体幹・インナーマッスルが使えていないと、
首や肩の力で補ってしまう「代償動作」が起きます。
フォームの確認がないまま続けると、負担をかけ続けることになります。。。
リスタでは
理学療法士監修の元レッスンの構築をしております！
代償動作や、反発の見分け方
どこに無理がかかっているか？
などを見分け、トレーナーがレッスン中に一人ひとりのフォームを確認し、
必要に応じてその場でアジャストします☆
「頑張っているのに逆につらくなる」が起きない環境を大切にしています！
首や肩の不調がきっかけで来られる方も多くいらっしゃいます。
そのお声を聞くととても悲しいですが
逆に、ちゃんとしたレッスンを受けると
感動的に体が軽くなります☆
リスタではそのようなレッスンをご提供をさせて頂いております☆
是非一度ご体験ください☆
では
今日も皆様にとって
素敵な１日になりますように☆
初回体験レッスン60分 ¥1,000
尾張旭市印場元町4-1-25
敷地内駐車場9台無料
印場駅徒歩５分
アクセスも良好です☆
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ご来店お待ちしております
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