フクコウダイマエ リハキュア シンキュウセイコツイン
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福工大前リハキュア鍼灸整骨院のブログ
- ストレートネックになっていませんか？
- 今回は『ストレートネック』についてお話していきます☆
□いつも肩が凝っている
□首が痛くなりやすい
□頭痛でやる気が起きない
□仕事がデスクワーク
これらに当てはまる事はいくつありましたか？
当てはまる項目が多い方は『ストレートネック』である可能性があります！
『ストレートネック』は実は日本人の8割が発症している現代病の一つとして度々話題になっています。
ストレートネックは病名ではなく症状のことです。
首には本来緩やかなカーブがありますが、そのカーブが失われ真っ直ぐになっている状態のことを「ストレートネック」と言います。
現代は、スマホを見たり、パソコン操作で頭を垂らして下向きになる姿勢が多くなっています。
日常生活の中で、そのような姿勢が繰り返されると、首の筋肉の緊張状態が続き、ストレートネックが起こります。
ストレートネックは頚椎の並び自体が変化しているため、マッサージなどで筋肉をほぐすだけでは根本の改善には繋がりません。
また、長年の生活習慣によって引き起こされた状態であるため、自然に元の緩やかなカーブを取り戻すことはできません！
一般的には首・肩のマッサージや入浴などによる血流改善、枕の高さの調整、首・肩周りのストレッチなどの施術を行いますが、これだけでは根本的に改善する事は難しいことが多いです。
当院で行っている「手技」・「鍼灸」の施術は、首や肩こり・筋肉の硬さに対して効果的な施術です。
他にも、頚肩腕症候群なその慢性的な痺れや頭痛を伴う症状に対しても有効です。
さらに「猫背矯正」では、日常生活での姿勢の乱れが頚椎への負担にも繋がるため、正しい骨格へアプローチしていきます。
骨格を支える土台となるインナーマッスルが低下していると、正しい姿勢の維持が困難になるため、「楽トレ」という機械を使用して、姿勢維持筋でもあるインナーマッスルを鍛えていきます。
ストレートネックは症状のある首や肩周りだけを施術すれば改善する症状ではなく、日々蓄積されて全身の骨格に影響している歪みを整えて行く事が必要な症状です。
しかし、しっかりと全身を整えていくことで、首や肩の凝りの改善だけでなく、腰痛の改善や姿勢までも綺麗に整っていきますので、お身体の変化をしっかりと実感していただくことができると思います♪
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