ピラティススタジオリリー マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区北３条西２３丁目２ー５ ＧＲＡＭＥＲＣＹ１０２号
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リリー 円山(LILY)のブログ
オーナーのブログ一覧
19件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです♪♪「動画を見ながらやってみたけど、合っているのか分からない…」「思ったより効果を感じられなかった…」そんな経験はありませんか？ピラ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLilyです♪「ピラティスって、どのくらいで効果が出ますか？」体験に来られるお客様から、とてもよくいただく質問です。実は、体重の変化より先に感じ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLilyです♪「ピラティスって、週に何回通えば効果が出るの？」体験に来られるお客様から、とても多くいただくご質問です♪結論からお伝えすると、初め… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLilyです♪「1回だけでも変わりますか？」体験レッスンで、とてもよくいただくご質問です。もちろん、理想の姿勢や身体づくりには続けることが大切で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLILYです♪普段、鏡で見るのは正面がほとんど。でも実は、周りの人から見られているのは後ろ姿なんです！「背中が丸く見える」「姿勢が気になる」「肩… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLILYです！クビレは「お腹を鍛えるだけ」ではできません♪「毎日腹筋しているのに、なかなかクビレができない…」実は、それには理由があります！クビ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/24
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです♪ピラティスに興味はあるけれど、「本当に変わるの？」「何回くらいやったら効果が出るの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？実… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLILYです♪「気づいたらいつも同じ肩ばかり凝る…」「立っていると片足に体重をかけてしまう…」「足を組むのが当たり前になっている…」こんなこと、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- オーナー
「実は“自分の身体を知れる”のもパーソナルピラティスの魅力です」こんにちは♪ピラティススタジオLILYです♪みなさんは自分の身体のクセを知っていますか？「いつも右肩だけ凝る」… 続きを見る
●2026/7/17
●2026/7/14
●2026/7/10
●2026/7/7
●2026/7/3
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