プライム(PRIMME)のブログ
- 夏服をもっと楽しむなら、 くびれづくりから。
- くびれ＝腹筋 だけじゃありません。
頑張ってるのに、ウエストだけ変わらない、、、
そんな方は、鍛える場所ではなく、身体の使い方が原因かもしれません。
・肋骨が開いている
・体幹がうまく使えていない
・お尻・背中が使えていない
この3つが重なると、くびれは作りにくくなります。
PRIMMEでは、
まず姿勢や身体の使い方をチェックし、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案。
ただ痩せるだけではなく、“見た目が変わる身体づくり”をサポートしています！！
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¥0 【まずは体験から】なりたい自分へ！身体分析 カウンセリング×トレーニング
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●2026/7/20
●2026/7/17
●2026/7/14
●2026/7/10
●2026/7/7
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¥0 【痛みの根本原因にアプローチ】腰痛や肩こりを改善する。機能改善体験！
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¥10,000 【リセット＆ビルドプラン(短期集中)の方限定】5回目以降の追加トレーニング
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