スリープシフトセイタイイン
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- リラク
- エステ
- 東京都品川区西五反田２－９－７ ドルミ五反田アンメゾン ３０５
- 五反田駅より徒歩4分（睡眠と姿勢改善特化の整体サロンGoogle 高評価4.9）
スリープシフト整体院のブログ
- 世界表中の睡眠質問票を使用して不眠状況を確認する
- おはようございます！
当院では睡眠のご相談を専門的にお受けしていますが、
睡眠不足を訴えている方には
世界標準で使われている「アテネ不眠尺度質問票」を用いています
これは、医療機関や研究機関で不眠度合いを科学的に検証する時に使用しているもので、世界標準の質問票です
自分が睡眠不足でかつ眠れないという方には
こちらの質問票で主観の睡眠をチェックしています
夏は暑いことから睡眠不足になりやすい時期で
日本人は睡眠不足症候群になっている方も多数おります
日中に眠気を感じているなら
それは睡眠不足症候群の症状でもあります
日中に眠気を感じているのは普通ではなく異常な状態なので
どうしたらいいかな？と思っている方は
ぜひ当院までご相談ください！
あなたの年齢やお仕事の状況にあった睡眠衛生のアドバイスをご提案していきます
ご予約をお待ちしております！
五反田の睡眠整体サロン
スリープシフト整体院
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●2026/10/25
●2026/10/24
●2026/10/23
●2026/10/22
●2026/10/21
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