ビューティーのブログ一覧
おはようございます！パーソナルジムTuri.です。最近、「スマホ首と言われた」「写真を見ると首が前に出ている」「肩こりや首こりがひどい」そんなお悩みはありませんか？ストレート…
続きを見るこんにちは！パーソナルジムTuri.です。「体重は減ったのに下腹だけ残る」「お腹だけぽっこりして見える」「腹筋を頑張っているのに変わらない」このようなお悩みを抱えている女性は…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。出産後、・体型が戻りにくい・お腹周りが気になる・腰痛や肩こりが増えた・抱っこで身体がつらいと感じていませんか？産後は妊娠・出…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。皆さんは身体づくりをする理由を考えたことはありますか？「痩せたい」「姿勢を良くしたい」「好きな服を着たい」もちろんどれも素敵…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。夏になると、「食欲がなくて体重が落ちました！」という声を聞くことがあります。ですが、その体重減少は本当に喜んで良いものでしょ…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。ダイエット中に外食をしても良いですか？というご質問をよくいただきます。結論からお伝えすると、外食をしても問題ありません！むし…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。「ピラティスは何回くらい通えば効果が出ますか？」体験時によくいただくご質問です。結論からお伝えすると、効果の感じ方には個人差…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。「自炊しないと痩せられない。」そう思っていませんか？実は、ダイエット中でもコンビニは強い味方です。大切なのは、「コンビニを利…
続きを見るおはようございます。パーソナルジムTuri.です。「仕事終わりは疲れているから運動なんて無理…」そう思っている方は少なくありません。ですが、実は仕事帰りの運動には、ダイエット…
続きを見るおはようございます！パーソナルジムTuri.です。今回はお客様の姿勢変化をご紹介します。写真を見ると、体重の大きな変化がなくても横から見た印象が大きく変わっていることが分かり…
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