美容鍼灸院VeLine札幌大通院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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- 北海道札幌市中央区北２条西１丁目１番地ホテルモントレエーデルホフ札幌南館 １Ｆ
- 札幌駅徒歩7分／大通駅徒歩7分 【小顔/腰痛/むくみ/鍼/整体/肩こり/眼精疲労/美容鍼】
ヴィーライン 札幌大通院(VeLine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-21 16:28:32.0
- 実はやってるかも？ニキビができやすくなるNG習慣！
- ニキビは、毎日の生活習慣が原因でできやすくなることがあります。
今回は、ニキビ予防のために気をつけたいポイントをご紹介します！
◯ 睡眠不足・生活リズムの乱れ
睡眠不足はホルモンバランスを乱し、皮脂分泌が増える原因に。
毎日7～8時間の睡眠を意識しましょう！
◯ 糖質・脂質の摂りすぎ
甘いものや脂っこい食事の摂りすぎは、ニキビ悪化につながることも。
野菜やタンパク質をバランス良く摂ることが大切です！
◯ 洗いすぎ・スキンケアのやりすぎ
過度な洗顔は肌への刺激になり、乾燥や炎症の原因になります。
洗顔は1日2回を目安に、やさしくケアしましょう！
◯ ストレスの蓄積
ストレスは肌荒れやニキビ悪化の原因のひとつ。
適度な運動や休息でリフレッシュすることも大切です！
【美容鍼で肌質改善サポート】
美容鍼は血流促進やターンオーバーを整え、ニキビができにくい肌づくりをサポートします。
生活習慣の改善と合わせて取り入れることで、より健やかな肌へ。
当院では、お肌のお悩みに合わせた美容鍼施術を行っております。
ニキビや肌荒れにお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
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投稿者
VeLine スタッフ
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