ベルハルモニアスパ～海の恵みタラソ・ アロマリンパ・ヘッドスパ～
ベルハルモニアスパ ウミノメグミタラソ・アロマリンパ・ヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区高輪２丁目３－２２マリーナ高輪１F
- ●白金高輪駅 徒歩9分 ●高輪ゲートウェイ 徒歩10分 ●泉岳寺駅 徒歩10分
ベルハルモニアスパのブログ
- 【秋の不調対策】自律神経を整える
こんにちは！ベルハルモニアスパです♪
寒暖差で乱れがちな自律神経と、免疫力を守るための具体的な対策を今回ご紹介します。(^^)/
1.温める
首・手首・足首、そしてお腹（腹部）を温めましょう！
これらの部位は太い血管が皮膚の近くを通っているため、温めることで温かい血液が全身へと巡りやすくなります。
2.巡らせる
血流やリンパの流れを促し、全身の循環をサポート。
老廃物を溜め込みにくい体をつくり、必要な栄養や酸素がすみずみまで行き渡る状態を目指します。
3.ゆるめる
手・足・耳は、感覚を受け取る神経が集まっている繊細な場所。
ここへ「心地よい刺激」を与えることで、身体を緊張モードからリラックスした「休息モード」へと切り替えることができます。
ベルハルモニアスパ サロンで至福の休息を。。
ご自身でのセルフケアにプラスして、アロマトリートメントやポリネシアンマッサージのウッドスティックで、身体を緊張から解放してあげませんか？
固まった筋肉をしっかりほぐして全身のめぐりを整え、自律神経の切り替えをお手伝いします。
秋の寒暖差で身体が冷えている
疲れやコリが溜まって体が重い
ぐっすり眠ってリフレッシュしたい
そんな方は、ぜひ当サロンの施術でホッと一息ついてくださいね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！(^-^)/
ベルハルモニアスパ～海の恵みタラソ・アロマリンパ・ヘッドスパ～
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●東京都港区高輪２丁目３－２２マリーナ高輪１F
◆Instagram ID : @belleharmoniaspa
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ハルモニア セラピスト
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