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産後に脚だけ太くなったズボンが入らないそんな経験はありませんか？実は産後はホルモンバランスや運動不足の影響で、リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすい時期です。その結…
続きを見る妊娠前と同じ食事なのに太る。それは意志が弱いからではありません。産後は育児による睡眠不足やストレス、筋肉量の低下によって代謝が落ちやすくなります。さらに抱っこや授乳で肩や…
続きを見る出産したら自然に戻ると思っていたのに、お腹だけが戻らない。そんなお悩みはありませんか？実は産後のお腹は、脂肪だけが原因ではありません。骨盤のゆがみ、インナーマッスルの低下…
続きを見るダイエット中だからといって、ヘルシーなものばかり選んでいるつもりでも、実は知らないうちにカロリーや糖質を摂りすぎていることがあります。今回は「実は太りやすい食べ物」をご紹…
続きを見る【痩せやすい身体づくりに欠かせない『筋肉』のお話】こんにちは！！「ダイエット＝体重を減らすこと」と思われがちですが、実は理想の身体づくりには筋肉がとても大切です。筋肉には…
続きを見る「毎日マッサージしているのにむくみが取れない…」「夕方になると脚がパンパン…」そんなお悩みはありませんか？実は、筋肉は第二の心臓と呼ばれています！筋肉がしっかり働くことで…
続きを見るこんにちは！PROLABO SPA 名古屋店です♪暑い日が続き、「なんとなく疲れが取れない」「むくみやすい」「身体が重い」と感じていませんか？実はこの時期は、・冷房による身体の冷え・…
続きを見る更年期でも痩せる人が続けている習慣とは？年齢のせいだから仕方ないと諦めていませんか？実は、更年期でも健康的に体型を維持している方には、毎日の小さな習慣があります。朝起きた…
続きを見る更年期こそ代謝がダイエット成功のカギ更年期になると若い頃より痩せにくくなったと感じる方が増えてきます。その大きな原因は、基礎代謝の低下です。代謝が落ちると脂肪が燃えにくく…
続きを見る更年期のぽっこりお腹、実は理由があります。。最近お腹周りだけ脂肪が増えた実は、更年期は女性ホルモンの減少によって内臓脂肪がつきやすくなる時期です。さらに筋肉量の低下や運動…
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プロラボスパ 名古屋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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