最新ブログ一覧
「運動をした方がいいのは分かっているけれど、なかなか時間が取れない」「運動が苦手で続かない」という方はいませんか？仕事や家事、育児などで毎日忙しく過ごしていると、自分のた…
続きを見る暑い日が続くと、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなります。外は暑いのに、室内にいると手足が冷える、お腹や腰まわりが冷たい、夕方になるとむくみやだるさを感じるという方はい…
続きを見る夏休みに入り、いつも以上に忙しさを感じているママも多いのではないでしょうか。子どもの食事の準備やお出かけ、家事、仕事など、毎日やることが増えて「自分のことは後回し」になっ…
続きを見る平日は仕事、家事、育児に追われて、やっと迎えた土日。でも実際は、朝から洗濯をして、溜まった家事を片付けて、子どもの習い事や買い物、家族のお出かけ。「土日になったらゆっくり…
続きを見る「子どもがいるから自分のケアは後回しになってしまう」そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。毎日の家事や育児に追われ、自分の体の不調や疲れを感じながらも、なかな…
続きを見る夏休みに入って、いつも以上に毎日が慌ただしくなっていませんか？朝から子どものご飯を用意して、洗濯や片付けをして、お昼ご飯を考えて、子どもの予定に付き添って、気づけばもう夕…
続きを見る暑い夏は冷たい飲み物やエアコンの効いた室内で過ごす時間が増え、知らないうちに体の内側が冷えてしまう方が少なくありません。体が冷えると、血流が悪くなり、むくみやだるさ、疲れ…
続きを見る「寝ても疲れが取れない」「夕方になると体が重い」「以前より疲れやすくなった」と感じることはありませんか？その疲れやすさは、年齢や忙しさだけが原因ではなく、普段の姿勢が関係…
続きを見る「若い頃と同じ生活をしているのに体重が増えやすくなった」「頑張ってもなかなか痩せない」と感じていませんか？40代になると基礎代謝が低下し、筋肉量も少しずつ減っていくため、以…
続きを見る「運動は苦手だけど引き締めたい」「忙しくて運動する時間がない」という方におすすめなのが、ホットEMSです。EMSは電気刺激によって筋肉を動かし、普段あまり使えていないインナーマ…
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ここめぐ 富士院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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