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「朝から疲れている」「夕方になると体が重い」「しっかり寝ても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？疲れがなかなか取れない原因は、年齢や忙しさだけではありません。姿勢…
続きを見る夏は暑いから体を温める必要はないと思われがちですが、実は夏こそ体が冷えやすい季節です。エアコンの効いた室内で過ごす時間が増えたり、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が多く…
続きを見る暑い夏は、身体が温まっているように感じますが、実は意外と冷えている方が多くいらっしゃいます。エアコンの効いた室内で過ごす時間が長かったり、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が…
続きを見る「肩が重い」「首までガチガチ」「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、その肩こりは普段の姿勢が大きく関係しているかもしれません。スマホやパ…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夕方になると肩や腰が重だるい」そんなお悩みは、姿勢が関係しているかもしれません。猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の乱れがあると、体…
続きを見る「食事に気をつけているのに痩せない」「運動をしてもなかなか体重が減らない」そんなお悩みはありませんか？実は、痩せにくさの原因のひとつに「冷え」が関係していることがあります…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。」そんなお悩みはありませんか？実は、その疲れは姿勢の乱れが関係しているかもしれません。猫背や前かがみの姿勢、頭が前に出る姿勢になる…
続きを見る「夏なのに手足が冷たい」「エアコンの効いた部屋にいると体が冷えてしまう」そんなお悩みはありませんか？暑い季節は、冷たい飲み物やエアコンの影響で、知らないうちに体の内側が冷…
続きを見る「くしゃみをした時に少し漏れてしまう」「抱っこをした時にヒヤッとした」そんなお悩みはありませんか？産後の尿漏れは、出産によって骨盤底筋が弱くなることが原因の一つといわれて…
続きを見る産後、赤ちゃんのお世話で毎日頑張っているママ。特に授乳期間は、赤ちゃんを優しく抱えるために無意識に身体を丸める姿勢が増え、首や肩、背中に負担がかかりやすくなります。「肩こ…
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ここめぐ 富士院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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